Treino para Iniciantes

Debut

Iniciante Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Bas du corps

Equipamento: Sans équipement

Adicionado Por Adeline Amable

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

❤️ Moderado (Zona 2)

4 minutos

2 minutos

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