A Different Workout!

Intenso Duration 11 minutos

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

1 minuto

Rest

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Table Top Half Push-Up

1 minuto

Bicycle Legs

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

30 segundos

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