Baixe na App Store
Tags

Descrição

Open Up & Strengthen Your Hips | No Talking 🤸🏼‍♀️ A quick 5-min. mobility routine to open up & strengthen your hips. - julia.reppel DAY20 #OER BASE


Assista agora

Para a melhor experiência de fitness, faça este treino no aplicativo Workout Trainer com um smartwatch conectado ou monitor de frequência cardíaca bluetooth.



Aparece em


Treinos Relacionados

Hip Mobility Routine
5 mins 20 segs, Moderado
Hip Mobility Routine
10 mins 16 segs, Intenso
Beginner Hip Mobility
10 mins 38 segs, Iniciante
Hip Opener Mobility
5 mins 26 segs, Iniciante
Hip Mobility
12 minutos, Iniciante


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino