Burnout

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Chris Timm

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Russian Twists

2 minutos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Plank

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

1 minuto

Crunches

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Rest

1 minuto

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 minuto

Dumbell Curls

4 minutos

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