Upper Body

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Heather Davis

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

T Pushup

1 minuto

Pullup

1 minuto

Handstand Push Up

1 minuto

Chest Press

1 minuto

Back Row

1 minuto

Bi Curl

1 minuto

Tri Extension

1 minuto

Delt Y

1 minuto

Chest Fly

1 minuto

Backfly

1 minuto

Dips

1 minuto

Underhand Pullup

1 minuto

Atomic Pushup

1 minuto

Jack Knife

1 minuto

Ball Crunch

1 minuto

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