Full Body Tabata

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Boston Small

Descrição

You will workout your biceps, triceps, quads, abs and more with this workout that will strengthen your body well!

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

10 Push-ups

30 segundos

Rest

10 segundos

10 Dips

30 segundos

Rest

10 segundos

10 Prisoner Squats

30 segundos

Rest

10 segundos

10 Crunches

30 segundos

Rest

10 segundos

10 Leg Lifts

30 segundos

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Modified Full Body Tabata

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Total Body Tabata

1 hr 18 mins 45 segs, Moderado

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Full Body Tabata

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