Workout 2

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Brad Cheney

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Lat Pulldowns

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Curls

30 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 3: 2 rodadas

Prisoner Squats

1 minuto

Rest

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

Leg Curls

30 segundos

Rest

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Calf Raise

1 minuto

Rest

1 minuto

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