Treino do Membro

Personal 1

Duration 8 minutos

Adicionado Por Trevor Wilson

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Jumping Jacks

20 segundos

Rest

10 segundos

Push-Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Froggy Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 segundos

Rest

10 segundos

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