Treino Moderado

100

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Temprance Randolph

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

30 segundos

Rest

10 segundos

Leg Lifts

40 segundos

Rest

10 segundos

Squats

50 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

1 minuto

Rest

30 segundos

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Moderado

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Legs

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