Yoga

Iniciante Duration 5 minutos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Downward Facing Dog

30 segundos

Child's Pose

30 segundos

Warrior

30 segundos

Mountain Pose Raise

30 segundos

Standing Forward Bend

30 segundos

Plank

30 segundos

Cobra

30 segundos

Bridge

30 segundos

Fish Pose

30 segundos

Upward Plank

30 segundos

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