Legs Workout

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Nasser Parham

Descrição

Legs workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Extentions

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Leg Press

5 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Standing Hamstring Curls

5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Twists

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Cardio

5 minutos

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1 hr 2 mins, Iniciante

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