Spartacus - Corrected

Intenso Duration 43 minutos

Adicionado Por Cheryl Ogle

Descrição

Men's Health Magazine workout.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Horizontal Goblet Squats

1 minuto

Rest

15 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

15 segundos

Single-Arm Dumbbell Swings

1 minuto

Rest

15 segundos

Push-up with Lateral Raise

1 minuto

Rest

15 segundos

Split Jumps

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbell Back Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Side Lunge and Touch

1 minuto

Rest

15 segundos

Renegade Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Lunge and Rotation

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Push Press

1 minuto

Rest

2 minutos

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