Body Explosion

Intenso Duration 34 minutos

Adicionado Por Andrzej Kozlowski

Descrição

Total body destruction!

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Jumping Jacks

30 segundos

Push-Ups - 15 Reps

Push-Ups - 15 Reps

1 minuto

Prisoner Squats - 20 Reps

Prisoner Squats - 20 Reps

1 minuto

Pull-ups - 15 Reps

Pull-ups - 15 Reps

1 minuto

Tricep Dips - 12 Reps

Tricep Dips - 12 Reps

1 minuto

Burpees

30 segundos

Plank

45 segundos

Rest

1 minuto

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