Fat Burning Intervals!

Intenso Duration 41 minutos

Adicionado Por Leah Farrar

Descrição

Do on bike or while running

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Easy Warm-up

10 minutos

Conjunto 2: 16 rodadas

Go All Out!

20 segundos

Easy Recovery

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Easy Cool-down

10 minutos

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