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Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
wall sit
wall sit
1 min 20 segs

Conjunto 2: 1 rodada
Sit
Sit
1 min 20 segs
Rest
Rest
9 segundos
Torso Twists
Torso Twists
1 minuto
Box Jumps
Box Jumps
40 segundos


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Eh
9 minutos, Iniciante


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