Tabata

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Alan Clark

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squat Thrusts

30 segundos

Deep Lunges

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Elbow Plank

30 segundos

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

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