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Descrição

push up workouts


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Relax
Relax
10 segundos
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Relax
10 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Relax
10 segundos
Squats
Squats
30 segundos


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