Treino Moderado

Flat Abs

Moderado Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Kimberly Basso

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Elbow Plank

30 segundos

Dumbbell Woodchops

Dumbbell Woodchops

30 segundos

Contralateral Limb Raises

30 segundos

Wall Sit

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