Treino Moderado

Daily

Moderado Duration 32 minutos

Adicionado Por Veera -

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Deep Lunges

5 minutos

Torso Twists

3 minutos

Rest

4 minutos

Push-Ups

2 minutos

Rest

1 minuto

Push-Ups

2 minutos

Rest

5 minutos

Sit-Ups

3 minutos

Rest

2 minutos

Sit-Ups

3 minutos

Seated Spiral Stretches

Seated Spiral Stretches

2 minutos

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