Treino Moderado

Up

Moderado Duration 27 minutos

Adicionado Por Cass T

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Throw Downs

1 minuto

Power Walk

5 minutos

Throw Downs

1 minuto

V Ups

1 minuto

Power Walk

10 minutos

Right Oblique

1 minuto

Scissor Kicks

30 segundos

Left Oblique

30 segundos

Right Oblique

30 segundos

Power Walk

5 minutos

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