Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Anastasiya Krikliva

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

V-Ups

30 segundos

Pulse Ups

30 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 segundos

Vertical Toe Touches

Vertical Toe Touches

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

Cross Body Mountain Climbers

30 segundos

Rest

30 segundos

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