Tabata Something

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Mark Nario

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Push Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 8 rodadas

Pull Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 8 rodadas

Sit Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 8 rodadas

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

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