Abs

Intenso Duration 9 minutos

Adicionado Por Breanna Tedeschi

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Russian Twists

1 minuto

Crunches

1 minuto

Split Abs

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuto

Hop in Place

1 minuto

Chaturanga

1 minuto

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Arms

Exercise Mat

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Lower Body

Chair, Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

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7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

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