Treino para Iniciantes

Abs

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Kelsey Rei

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunches

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Toe Touch Single Arm

Toe Touch Single Arm

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

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