Treino Moderado

Elliptical Core

Moderado Duration 36 minutos

Adicionado Por George Dang

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elliptical Machine

Elliptical Machine

5 minutos

Push-up

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Elliptical Machine

Elliptical Machine

5 minutos

Elbow Plank

1 minuto

Supermans

1 minuto

Elliptical Machine

Elliptical Machine

5 minutos

Push-Ups

1 minuto

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Elliptical Machine

Elliptical Machine

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Elliptical Machine

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