Treino para Iniciantes

Michelle

Iniciante Duration 13 minutos

Adicionado Por Michelle Cunningham

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

1 min 3 segs

Inchworm Push-Ups

20 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Sun Salutation

1 minuto

Seated Moon Stretches

4 minutos

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