Strength Up

Moderado Duration 16 minutos

Adicionado Por Shayne Moss

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Curl Ups

50 segundos

Time Out

30 segundos

Push Ups

2 minutos

Time Out

25 segundos

Breathe And Pulse

5 segundos

Jog In Place

2 mins 45 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Push Ups

3 mins 15 segs

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