Weights

Intenso Duration 24 minutos

Adicionado Por Dom Turczyn

Descrição

Intense Weight Workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Hammer Curls

3 minutos

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

3 minutos

Bench Press

3 minutos

Bench Press Curls

3 minutos

Pull Up Alternate

3 minutos

Leg Lifts

2 minutos

Leg Slide

2 minutos

Push Ups

5 minutos

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