Treino Moderado

Chest & Back

Moderado Duration 44 minutos

Adicionado Por Josh Kane

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Bench Press

2 minutos

Rest

1 minuto

Dumbbell Bent Over Rows

Dumbbell Bent Over Rows

2 minutos

Rest

1 minuto

Dumbbell Fly

2 minutos

Rest

1 minuto

Cable Crossovers

2 minutos

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Bench, Pull Up Bar, Dumbbells, Chair, Strength Machine, Barbells

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