B4L One

Intenso Duration 32 minutos

Adicionado Por Mark Alvin

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up

2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

12.2

1 minuto

13.2

1 minuto

14.2

1 minuto

15.2

1 minuto

Conjunto 3: 8 rodadas

12.2

1 minuto

16.4

1 minuto

Conjunto 4: 2 rodadas

12.2

1 minuto

17.2

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Cool Down

2 minutos

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