Crossfit

Intenso Duration 45 minutos

Adicionado Por Deez Nuuutz

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Pull-ups

1 minuto

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

1 minuto

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minuto

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Run 5k

25 minutos

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