Treino para Iniciantes

Post Run - Carpet

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Amy Snelgrove

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Happy Cow Pose Right

35 segundos

Happy Cow Pose Left

35 segundos

Cross Knee To Chest Right

35 segundos

Cross Knee to Chest Left

35 segundos

Floor Spine Twist Right

30 segundos

Floor Spine Twist Left

30 segundos

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