Treino Moderado

Fat Destroyer

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Clayton Winterbourne

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Legs

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

Leg Sways

1 minuto

Push-up with Lateral Raise

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

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Core

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2 min

Core

No Equipment

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