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Descrição

Shadow box for 3mins n rest for 1 min.


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 4: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 6: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 8: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 9: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 10: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 11: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 12: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 13: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 14: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 15: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 16: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 17: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 18: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 19: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 20: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 21: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 22: 1 rodada
Rest
1 minuto

Conjunto 23: 1 rodada
Box
3 minutos

Conjunto 24: 1 rodada
Rest
1 minuto


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