20 Push-up Challenge

Iniciante Duration 30 segundos

Adicionado Por Kaylee Cogbill

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-ups

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

5 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

10 Push-ups

10 segundos

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Pushups

40 segundos, Iniciante

Pushups

5 minutos, Moderado

10 Minute Pushups.

10 minutos, Intenso

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