Treino Moderado

Push Ups

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Konstantin Stanchev

Descrição

push ups

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Chest Stretch

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Chest Stretch

30 segundos

Push-Ups

1 minuto

Cobra

1 minuto

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