Baixe na App Store
Descrição

This workout will get you moving and make you much more flexible!


Treinos Relacionados



Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

One Legged Balance Test

One Legged Balance Test

Moderado 4 m 30 s  
Lower Body   No Equipment
Wushu Stretchy Stretch

Wushu Stretchy Stretch

Iniciante 12 min  
Flexibility

Flexibility

Iniciante 6 min  
Flexibility

Flexibility

Iniciante 4 m 30 s  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Moderado 9 min  
Core   Exercise Mat
Spirit Legs

Spirit Legs

Moderado 12 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino