Treino Moderado

Chest Circuit

Moderado Duration 5 minutos

Adicionado Por Michael P.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Dumbell Flys

20 segundos

Rest

20 segundos

Dumbell Press

20 segundos

Rest

20 segundos

Overhead Pulldowns

20 segundos

Rest

20 segundos

Tricep Extensions

20 segundos

Rest

20 segundos

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