Bootcamp 1

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Monika Rutana

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Lift Squats

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Boximg

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Rope Legs

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Crumches

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Sit Stand Knees Up

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Plank

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Rowing

1 minuto

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6 mins 35 segs,

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