Treino Moderado

Deadlifts

Moderado Duration 26 minutos

Adicionado Por Rob Barton

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Deadlifts

1 minuto

Stationary Biking

Stationary Biking

2 mins 30 segs

Shoulder Shrugs

Shoulder Shrugs

1 minuto

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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