HIIT workout!!!

Intenso Duration 30 minutos

Descrição

HIIT workout!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk At 3.1

2 minutos

Conjunto 2: 27 rodadas

Run At 8.0

30 segundos

Jog At 5.0

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Walk

1 minuto

Treinos Relacionados

HIIT

29 minutos, Moderado

HIIT Workout

22 minutos, Moderado

HIIT

25 minutos, Iniciante

HIIT

30 mins 30 segs, Intenso

HIIT

20 minutos, Intenso

Beginner HIIT

23 mins 20 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

HIIT workout!!!

HIIT workout!!!

Exercises

Treinos Relacionados

Você também pode gostar

Elliptical Intensity Trainer

HIIT for the Treadmill

Wicked Weights

HIIT 3-4

HIIT Running

Speed It Up Treadmill Interval Run

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+