Bikini Boot Camp

Intenso Duration 32 minutos

Adicionado Por Sarah W

Descrição

Get your bikini body ready with this moderate to intense full body workout. Remember to do 3 sets and stretch to cool down.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Squat And Row

1 min 30 segs

Alternating V-Ups

Alternating V-Ups

1 min 30 segs

Lunge & Chop

1 min 30 segs

Push Ups With Leg Lift

1 min 30 segs

Deadlift To Lat Pull

1 min 30 segs

Rolling Plank & Knee Tuck

1 min 30 segs

Lateral Side-stepping lunges with Ball Sweep

Lateral Side-stepping lunges with Ball Sweep

1 min 30 segs

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