Spin

Intenso Duration 45 minutos

Adicionado Por Nic C

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Spinning

45 minutos

Workout Discussion

23 Sep

Nothing happens.

Treinos Relacionados

The High Velocity Playground (The Child)

The High Velocity Playground (The Child)

58 mins 45 segs, Intenso

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 mins 8 segs, Intenso

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 mins 39 segs, Intenso

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

38 mins 46 segs, Moderado

Unchained Lower Body Density (Man)

Unchained Lower Body Density (Man)

37 mins 9 segs, Intenso

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 mins 42 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Spin Wirkout

Intenso

36 min

Spinning

Intenso

20 min

Seated Leg Strech

Iniciante

7 min

Lower Body

Spinning

Intenso

40 min

Slim & Tone Core

Intenso

30 min

Core

Stability Ball

Spinning

Intenso

45 min

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro