Interval run

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Jacqui Barreto

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Walk Briskly

3 minutos

Jog

2 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Walk Briskly

6 minutos

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