Number 2

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Patrick Engelmann

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

dumbbell squats twist

40 segundos

Rest

20 segundos

mountain climber pushup

40 segundos

Rest

20 segundos

side lunge And Curl

40 segundos

Rest

20 segundos

going to walk up drag

40 segundos

Rest

20 segundos

dumbbell step over

40 segundos

Rest

20 segundos

single arm clean

40 segundos

Rest

20 segundos

push up row squat

40 segundos

Rest

20 segundos

goblet squat Lunge

40 segundos

Rest

20 segundos

Russian Twists

40 segundos

Rest

20 segundos

straight leg deadlift Row

40 segundos

Rest

2 minutos

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