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Treino Moderado

Weights

Moderado   14 minutos

Kristen Fedosick
 		    Adicionado Por Kristen Fedosick
Weights
Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
30 segundos
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
30 segundos
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
30 segundos
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
30 segundos
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
30 segundos
Dumbbell Right Side Bends
Dumbbell Right Side Bends
30 segundos
Dumbbell Left Side Bends
Dumbbell Left Side Bends
30 segundos

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