Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Morning
5 mins 30 segs, Moderado
Andrew
5 minutos, Intenso
Routine
4 minutos, Intenso
Test
6 mins 15 segs, Iniciante
1st
11 mins 50 segs, Iniciante
Sample
7 minutos, Iniciante


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Categorias de treino