Quick Upper Body Workout

Iniciante Duration 18 minutos

Adicionado Por Jordo Traller

Descrição

Quick uppermost workout that can be done anywhere and without equipment

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-ups

40 segundos

Seated Dips

40 segundos

Sit-ups

40 segundos

15 Back Bridges

1 minuto

Rest

30 segundos

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