Upper Body Workout

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Nattevon Carrera

Descrição

Need a straight forward upper body workout? This workout's the perfect candidate...

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

45 segundos

Rest

15 segundos

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Alternating Bicep Curls

50 segundos

Rest

30 segundos

Clapping Push-ups

40 segundos

Rest

15 segundos

Alternating Bicep Curls

50 segundos

Rest

20 segundos

Alternating Bicep Curls

40 segundos

Rest

35 segundos

Tricep Push Ups

40 segundos

Rest

20 segundos

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