No Weights Needed

Intenso Duration 16 minutos

Adicionado Por Carden Seamon

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Pull-ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Russian Twists

1 min 30 segs

Rest

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

TWall Sit

1 min 30 segs

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Pull-Up Circuit

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